Academia, plataforma, lipocavitacao, R.A...AGORA VAI rs..rs..

Sai do trabalho 20 horas, claro que dei todas as desculpas pra nao ir na academia.
Mas meu caminho me obriga passar em frente, e eu tenho bom senso e responsabilidade, passei e pensei, entra Leila, é sua obrigaçao.

Tava lotada, lotadissima, sem lugar pra qq aparelho, claro que pensamentos malignos povoaram minha cabeça, mas nao desisti.

Aguardei uns minutos e sentei na bicicleta, é uma bike diferente, que o pedal é na frente, sabem, a mocinha do lado me auxiliou, falou quer perder gordura clica aqui, é alta intensidade.


40 minutos = 10 km--> suei muito.

Fiz dois aparelhos peito e braço.

E fui embora, Dever cumprido por hoje!!! Foi oque pensei!!!

Hoje vou novamente na academia e depois vou para Plataforma giratoria e lipocavitacao, que comprei ha tempos no compras Coletivas, e inicar o tratamento ..e tomare deem resultado rs..vou fazer aqui alguem conhecehttp://www.skinlive.com.br/index.html

Nutri, mudou a dieta, ficou feliz não com a perdad e peso, acha pouco rs..mas diz que confia em mim rs...só nao confia nos doces que insito em ingerir rs.r.s.

PESO - 72.900



　

Final de Semana, Fotos!!!

Final de semana...

No sabado acordei super cedo, ja que nao tinha encontrado mandioca, e eu precisava fazer um escondidinho para levar ao encontro de amigos, a tarde, entao fui pra feira e encontrei, voltei pra casa, e Roger saiu pra trabalhar, ficou eu e Ana cozinhando, fiz 3 travessas de escondidinho com carne seca, me troquei e fiquei esperando minha amiga Elaine pra irmos.

O encontro foi otimo, meus amigos sao lindos, carinhosos e super divertidos, dou muita risada, a familia Tsuno recebe muito bem, comemos até, alem do meu escondidinho, tinha 2 lazanhas (a bolonhesa e de frango com molho branco) que a Michelle preparou, tinha petiscos, bebidas, arroz e um super petit gateau delicioso que Dona Elaine (Tica) fez, muito bom rs...

Fomos embora quase meia noite, abafa!!!

Cheguei em casa e Roger chegou mais tarde ainda, tinha ido viajar.

No domingo, resolvi descansar, pq eu tava com dor nas juntas rs...Roger fez o almoco, enquanto eu dei uma geral na casa e nas roupas.

Mas a tarde, na hora do jogo, resolvi ir no shopis, comprar um presentinho, pra Julia, nova integrante da familia de Roger, filha do irmao dele que nasceu ha poucos dias, acabei comprando mais coisinhas logico né rs..roupinhas de malhaçao, presentinho pra Ana, pra Leticia (esse eu tava devendo ha tempos) e o mais importante uma saia tamanho 40 rs.rs...e levei minha sobrinha Leticia, ela e Ana se acabaram no mcdonalds, eu dispensei, ficamos em torno de 2 horas la, muuuuuuuuuuuito cheio, me da agonia, tudo tem fila, chato.

Chegando em casa, fomos conhecer a Julia, que é uma fofura, mas nao ficamos mais de 5 minutos lá...sem comentarios, tb passei na sogra, pra dar um oi e voltamos pra casa, Roger tava feliz afinal Timão ganhou né rs...e eu fui pra caminha pq eu ando muito cansadinha.

Fiquei pensando, pensando, pensando...ai como eu penso, mas replanejei meus proprios planos e agora vou focar no que eu realmente eu quero, e eu sei bem oque eu quero, como eu estou cansada de certas coisas na minha vida, como nao sinto mais vontade, prazer, quero tanto mudar e vou mudar, se Deus quiser vou mudar!!!

Esta semana sera de boca fechada e malhação todos os dias!!!

Eliana, anfitriã e seu lindo filho Breno

Val e Breninho

Elaine, Eliana e Michelle

Bruno e Pedro

Os meninos rs...só faltou Roger...

Tica, Breno e Eliana

Eu e Val

Eu e meu grande Amor

Euzinha antes de sair de casa no sabado

Aninha se peprando pra sair no sabado

Aninha saindo pro shopping no domingo

Euzinha a caminho do shopis

Eu hoje de manha.

Blusinha (americanas) tamanho M

Saia Renner tamanho 40

Peep Toe Arezzo (antigo)

Meu dia a dia

Ahh Moleque...Cheguei atrasada ontem no trabalho conforme contei, pq estava sem carro, mas ja foi arrumado rs.. ai que o dia tava estressante, muita coisa pra fazer e tal...vai que deu 13 horas e resolvi ir pra academia na hora do almoço, pra sentir como seria, mas ai deu varios problemas e me atrasei e estressei ainda mais, ate pq estava menstruada tb e quase desisti...mas resolvi ir, fui e fui muito puta com alguns problemas profissionais rs..e fui andando numa velocidade rapida rs..cheguei la e fiz 30 minutos de esteira, entre corridinhas e caminhadas, tomei um belo banhao e voltei no mesmo pique, deu em torno de 50 minutos de caminhada total e eu me senti muito bem, voltei bem mais relaxada, tranquila, cheirosa rs.rs..e a noite ainda peguei uma carona, oque impossibilitou de ir novamente na academia.

A ideia é ir de manha ou na hora do almoco pra academia, não deu, vou ter que ir a noite, querendo ou nao, pq ir pra academia todo dia util, é obrigaçao, assim, como tenho que vir todo dia trabalhar, estando com visita da Dona M ou nao, estando com raiva ou nao, estando com tempo ou nao, eu preciso ir todos os dias.

Ir na hora do almoco é bom, assisto video show rs..e ainda a academia ta vazia e tranquila.

Ir na hora do almoco é ruim, pq é super corrido, não tem como almocar corretamente e os abutres que me cercam, ficam de olho pra ver se eu atraso 1 minuto sequer.

Dona M chegou violetamente, ontem de manha, nao é a toa eu tava uma pilha de nervoso, preciso fazer um checkup geral no ginecologista, viu...

Na casa da minha avo, onde mora minha mae tb, tem bingo e carteado, quase que diariamente, é uma movimentacao excessiva de pessoas quase todo dia, eu nao sou muito de conversa, normalmente chego cansada, pego Ana correndo e saio mais correndo ainda, e isso estes ultimos meses que Ana tem ficado la, antes praticamente nem ia e qd ia era pra jogar cartas, mas agora o 'povo' tem conversado mais comigo, principalmente sobre o emagrecimento, oque mais escuto, é 'Nossa vc ta emagrecendo", "Ta mais bonita", mas escutei de 2 pessoas e com uma pequena 'ajuda' da minha mae tb, que discretamente disse que era verdade oque elas diziam rs.rs.., foi, "Vc estava bem gorda e era mau humorada", 'Nossa vc emagreceu muito e deixou de ser brava', elas associaram totalmente meu emagrecimento, ao meu bom humor, minha simpatia, sera ? Eu acho que nao tinha assuntos com elas, apenas isso rs...elas vieram conversam comigo sobre o emagrecimento e me 'conheceram melhor', eu nao era chata ou brava, era apenas seria e quieta, enfim, elas tb nao sao la 'grandes pessoas' rs.rs..mas se eu melhorei meu humor, minha auto estima, fiquei mais simpatica que bom né...Realmente ser gordona nao trouxe nada de positivo pra mim..isso é verdade!!!

Não sei pq, talvez pq ando cansada, sempre com coisas pra fazer, cheia de servicos domesticos, malas pra aprontar, eu tenho esquecido completamente de tirar foto!!!

Amanha tenho almoco de amigos, sao 5 casais amigos que sempre se encontram, na verdade antes era o clube da lulu, so as mulheres, mas agora incluimos os maridos e filhos na parada rs.rs..somos amigos ha mais de 15 anos!!! Eu vou levar escondidinho de carne seca, pq desta vez sera um almoco...entao hoje preciso preparar tudo, com a ajuda da minha Ana e Roger disse que vai trabalhar, mas to desconfiada, acho que o 'antisocialismo' dele tem tomado dimensoes extremas, rss..rs...enfim, sem stress.

Hj nao estou muito bem, muitas cólicas, enoada, cansada.

Academia EU FUI!!!

Eu fui pra academia!!!

Confesso que eu tenho 4 estagios no processo "Malhaçao".

1. - Passo praticamente o dia pensando nisso, e inventando desculpas pra não ir, ao mesmo tempo, me culpo, me xingo e tiro a desculpa que eu mesma inventei do caminho.

2. Chego na academia, com cara de velório, serio parece que vou morrer a qq momento, tenho ate vontade de chorar, passo os primeiros 15 minutos, numa angustia, numa infelicidade sem fim.

3. Depois dos primeiros 15 minutos, começo a me sentir resignada, preciso fazer e começo a achar confortavel, doi, cansa, mas a infelicidade passa e começo a pensar em cumprir a meta.

4. Termino e um bom humor me ataca, ate penso em fazer mais, estou disposta, feliz, contente e muito gratificada por ter feito.

Esta academia é 'chique benhê' e é cheia rs.rs.., eles tem um processo diferenciado, os primeiros dias, primeiras semanas é um treino de adaptacao, tranquilo, leve e pra vc ir se adaptando e conhecendo a academia, os aparelhos, as aulas, depois deste treino de avaliaçao e adaptacao, a gente passa pelo exame medico mesmo, uma consulta de mais de meia hora com tudo, vao medir ate seu stress rs.rs.rs..e ai é montado um treino especifico pra vc.

Ontem, cheguei e era pra fazer 10 minutos de esteira, fiz 20 minutos, pq agora eu to assim, adaptada a caminhada rs.rs..depois fui pra musculaçao, gentem....eu tenho tendinite cronica nos dois braços, entao qq exercicio pra braços me mata, mas eu fiz, e nao fiz com pesinho nao rs.rs..so um la que fiz com 2 kilos em cada braço, nos aparelhos tudo 6 kilos, 5 kilos, ta pensando oq rs..sou meio devagar, sou meio molenga e sou totalmente fracote rs..mas fiz tudo...por incrivel que pareça somente este do levantamento dos dois pesinhos de 2 kilos eu quase morri pra fazer...tambem fiz abdominal, aparelho pra gluteo, pra coxa, pra panturrilha, pro braço, pro peito rs.rs..ao todo foram 1 hora de academia, hoje pretendo fazer pelo menos 45 minutos de esteira/bike/epilitico e mais musculaçao.

Preciso contar que a sensacao de pavor da academia, o medo, a angustia, o terror que eu tenho me perseguiu, quase fiquei no vestiario sem sair, um panico total, mas me contive, quase dei dois tapas na minha cara rs...tipo novela mexicana e falei 'Leila tome tento, desde qd vc desiste sem tentar ?" rs...ao mesmo tempo não me senti a 'Gorda da Vez', ta eu era praticamente a mais gordinha de toda a academia, mas isso nao me desanimou, encarei com maturidade e fui embora, tem que fazer ? Entao vamos fazer!!! Missão Dada é missão cumprida!!!

Hoje acordei meio doloridona, meio cansada, meio acabada, ainda meu carro quebrou e precisei vir de trem, mas trouxe minha big mochila, meus apetrechos e estou feliz por ter conseguido!!!


MEU PESO - 73,400KGS.

Final de semana, muitas fotos!!!

O final de semana foi de comilança, festas, elogios, algum stress...fiz tudo errado, nao comi um dia certo, tá eu nao como muito, é fato, mas comer errado não ajuda em nada, mas bola pra frente que esta semana sera de acertos.

No sabado, eu acordei cedo e fiquei por conta de ajudar nos preparativos da festa, alem disso ainda fiz depilaçao e comprei o presente, o dia todo na rua.

A festa da minha avó, 87 anos como sempre foi muito animada e de muita comilança, eu e minha prima Tamara arrrebentamos de dar risada, ela era a organizadora da festa e eu a promoter, rs.. eu tava numa simpatia, não realmente não é uma qualidade que possuo, principalmente em familia rs..mas se não pode vencer seus inimigos, junte-se a eles rs...rimos muito, sem beber alcool, alias so tomei agua a festa toda, quem quer consegue, pq so tinha cerveja, chopp, caipirinha e refrigerante, nao tomo nada disso, fiquei na agua...enfim, sem beber e sem comer quase nada, fiquei o tempo todo observando as outras pessoas, e vc ve cada uma hahahahah qd nao se ocupa so com vc rs....vou só falar uma coisa, é RIDICULO quem come demais numa festa, é triste, feio, deprimente mesmo...senti tanta vergonha alheia e me vi em muitas pessoas. Na hora do parabens, colocaram a mesa de doces, o povo roubando docinho, ai minha outra prima perguntou "Quem roubou os doces", respondi "Os gordinhos, vc ja viu magro roubar doce?" rs..pura verdade!!!

Ninguem perguntou se eu tava gravida de novo, é um trauma que tenho, toda festa da minha avó, 'a familia' perguntava isso pra mim...pelo contrario fui muito elogiada e paquerada até rs..fiz sucesso haha

Bolo da Festa

Minha avó completando 87 anos e sua irmã Lourdes de 90

Ana e João Victor curtindo muito

Hora do parabens, minha avó entre Ana, minha tia Néia e minha mãe

Minha mãe, Carol minha sobrinha e seu filho lindo Fabrizio

Minha avó Catharina e minha prima Tamara

Eu e prima numa pausa entre os inumeros risos rs...

Eu e minha tia

No domingo acordei cedo, novamente fiquei por conta dos preparativos e auxilio pra festa do meu sobrinho, só que minha mae passou mal, precisei ir encontra-la no hospital, foi meio correria, mas no fim deu tudo certo.

A tarde fui na festa e de novo a presenca da minha prima e da tia da minha sobrinha a Claudia, foram cruciais, a gente riu muito, pq se na festa anterior eu era 'jovem' no meio da terceira idade, nesta eu era tiazinha no meio de tanto adolescente rs...e como os adolescentes de hoje sao diferentes rs...ou sao iguais como eramos, nós que envelhecemos rs..sei lá, mas vou te contar prefiro as crianças (que nao param um segundo) e os velhinhos (que sao ranzizas e chatos) rs..que adolescente, eles gritam, riem de tudo, se agarram rs...eu falei Meu Deus rs..haja paciencia rs..

A festinha foi otima, mas tinha uns salgadinhos muito maravilhosos la, raiva rs.rs..e de novo só agua eu tomei...nao comi bolo em ambas as festas, nem docinhos, mas minha prima, rs..fez umas lembrancinhas para as duas festas, como se fossem uns alfajores rs..ai que tentaçao de gostoso e estes eu comi rs..

Este casal está em todas - Ana e João

Euzinha na mesa

Eu e minha sobrinha

Na hora do parabens...Carol, Fabrizio, Denner (pai do Fabrizio), euzinha, Claudia (outra tia) e Ana

Os pais do aniversariante e a organizadora da festa prima Tamara e o marido Marco

Pouca criança ?

Joao, Ana,Tia Lilian, Leticia e Manoela

Parabens pro gatinho

As tias rs..

Enfim, qd cheguei em casa, Roger que mais uma vez abusou do direito de ser anti-social e foi apenas alguns minutos na festa da minha vó, perguntou se eu ainda lembrava que tinha marido rs.rs..mas ele nao pode reclamar, afinal sou uma pessoa simpatica, sociavel e festeira rs...ele sabia que eu tinha que comparecer em todos os eventos rs.rs..mas ele nao ficou bravo nao rs..pelo contrario, mas eu nao contei pra ele que ouvi um "Que mina gostosa" rs...e um "Deixa eu fotografar vc, pq suas pernas sao lindas" hahahah Estão pensando oq, as gordinhas rs..fazem sucessso viu rs..basta vc ter atitude, simpatia e pernão hahahahah

Ha tempos nem pedreiro assoviava em construçao pra mim, nao to me achando, mas é bom pro ego, fala serio rs..Tenho espelho em casa, sei que não estou com esta bola toda, mas rs...

No fim do domingo, acabei triste e chorosa, por conta de um acontecimento familiar...mas me recolhi no meu cantinho, que ainda bem tenho paz, na minha casa e fui dormir!!!

Na segunda vim trabalhar muito mau humorada mesmo, a unica coisa boa foi o transito, trajeto de 20 minutos, alegria viu, nossa seria perfeito se fosse assim sempre, o transito me irrita profundamente.

Na terça teria o bingo no condominio, mas choveu muito e foi cancelado,e eu hibernei o dia todo, sai apenas pra parabenizar minha vizinha que estava aniversariando e pra ir rapidinho ao mercado a noite, dormi e comi o dia todo, raiva de mim viu rs.rs..ontem bateu uma loucura gastronomica, queria comer qq coisa, me odeio nestas horas...peguei o livro (chato) Pense Magro e fiquei lendo pra desanuviar.

Agora é sossegar o facho, malhar muito esta semana, comer pouquinho e se recuperar das festas, dos 'encontros' e das 'conversas' que tive e seguir em frente.

Passar o dia na tv, acontece isso rs...

Alguem acha aquele Fiuk gostoso ? Bonito ? Legal ? Simpatico ? Aquele moleque me da dor de barriga...Novela Aquele Beijo

Oque é Ellen Jabour com PeLanza, pirou ? No SWU eles ficaram, simata fiá rs...

Aquela novela Vida da Gente é linda, chorei ontem, assistindo, muito emocionante.

Aprendi fazer bolo de carne com Edu Guedes, abafa hahahah

Malhar em Academia!!! Eu vou!!!

11/11/11 - Só se fala nisso, pra mim uma data qq como qq outra!!! Legal pela coicidencia dos numeros, pronto!! Mas se vir boas energias, otimo, sempre é bem vinda!!! rs..rs..

Vida que segue!!!

Eu estou andando quase todo dia, mas sinto que não esta adiantando como deveria pra mim, Doutores da Alegria que me acompanham rs...pq é uma equipe, ja solicitaram "Entre numa academia", Roger tb, e eu tb, mas confesso, meu medo é maior rs..tenho trauma de academia, mas enfim venci, pq pra mim academia hoje, é NECESSIDADE, preciso enrijecer, pegar tonus muscular, to sentindo as carnes moles rs...

Ai, que ontem fui numa academia a qual a empresa tem convenio e a qual "chefe" tb vai fazer, fomos la negociar descontos, é com todos os descontos e afins, a academia não é barata, e é preciso fazer plano anual, "Chefe, não posso ser demitida, viu", foi a primeira coisa que falei pra ele rs..mas tem uma vantagem tem tudo, de musculacao a natacao, de dança a boxe, mas vai 'atingir' um pouco meu orçamento, enfim, como necessito mesmo, acabei aderindo, pq proximo do trabalho e com chefe indo, nao vou ter desculpas pra cabular né rs..

Entao a partir de hoje, vou treinar,pq a academia é chique, nova, funciona das 6 da manha a 1 da madruga, todos os dias, tem todas as modalidades imaginarias rs...Deus ajude eu tenha pique, ate pq paguei e caro..e tenho que fazer compensar, para valer.

Qd eu começar a falar de supino, peso, gluteos e afins, vou estar totalmente abduzida pela academia, sera que vai acontecer, tomare!!! rs...

Este final de semana, esta agitadissimo.

12/11 - Niver da minha avó 87 anos, como ela diz vai ter festança

13/11 - Niver do meu sobrinho Fabrizio - Festinha de 2 anos

14/11- Trabalho, nao vou folgar

15/11 - Bingo no condominio

É isso ai, semana que vem, tem fotos (espero) e comentarios gerais sobre os eventos!!!

Bom feriado a todas, nao se empanturrem de comida, caminhem, andem, treinem, sorriam e sejam felizes acima de tudo!!!

Qual o seu jeito de ser ?

Oque é Postar - Hj dei muita risada, falando pra minha mae no carro, tal pessoa postou, outra postou foto e ela, QUE LINGUA VC TA FALANDO ? Oq é postar ? RS.RS..tive que explicar de um jeito entendivel pra ela, resumindo, ela so ligou o computador algumas poucas vezes pra jogar paciencia e numa tela de cadastro de pacientes no trabalho rs...

Fotos - Ai que estou numa raiva profunda, que o carregador da maquina fotografica nao esta funcionando, e acabou totalmente a bateria, pior sabado niver da minha avó 87 anos, e sou a fotografa oficial, preciso resolver rapidamente isso, pior que ta sem fotos por aqui e eu ando me vestindo tao binitinha rs.rs..queria que vcs vissem...

Rotina - Marido trabalhando a noite, filha com bico pra ir pra escola, eu tendo que acompanhar sozinha liçao de casa, jantar, arrumaçao de casa, lanche de manha, é uma correria rs..ja chego cansada ao trabalho, mas sabe o bom, a preguiça some, é tanta coisa pra fazer, que a gente vai fazendo rs..

Peso - Aiaiai, este meu corpo rs..to tao animadinha com ele, sempre que vou fazer algo erradinho, penso, "Leila, vai perder tudo oque vem conquistando, juizo" e mesmo na velocidade de uma lesma com hepatite rs..a dona balança vem mostrando algum resultado rs...

Jeitão - Ja falei aqui que sou uma pessoa, que pensa muito, tem varios planos , to sempre em movimento mental rs..mas eu ajo tambem viu, sou uma pessoa muito pratica, que enfia a mao na massa mesmo, que resolve, sou muito ativa, muito resolvedora, se penso logo já vou tentar fazer oque pensei, nao sou encostada, reclamona, que so pensa e nao faz nada, por estas e por outras as vezes me fodo grandao rs..mas me arrependo do que faço jamais do que não fiz, e acho que to certa, vejo muita gente reclamando da vida e parada ha anos, estacionada num emprego ruim, ganhando salario minimo por anos, vivendo um casamento fadado ao insucesso, morando numa casa com goteira, cobiçando um sapato da moda, e nada fazem...anos a fio, infeliz, deprimida, desesperançosas, pessoas que acordam e dormem sabendo que a vida sempre vai ser igual, que nao tem jeito, ai deve ser triste ser assim né ? Não se oque é Pior as que tem vida assim e ainda reclamam muito e nao fazem um nada pra mudar...ou as que se conformam com tamanho marasmo e se conformam, não sei se tenho pena, dó ou raiva..enfim...eu sou muito corajosa, enfrento mesmo, por isso realizei todos meus sonhos, objetivos (se deu certo ou nao outra historia rs...) e ainda tenho muito mais a realizar, sonhos que vao e vem, planos que mudam, pq eu mudo muito de ideia rs.., ai como tenho tanta coisa que quero e vou fazer, e amo isso, sinal que to viva, ativa, feliz, com vontade, com esperança, com desejos!!!

Roupa P - Aniversario Fabrizio

Conversa - Cansada de arrastar correntes, resolvi falar, pq quem cala consente e eu precisava mostrar pra uma 'pessoa' o meu lado da moeda, o meu ponto de vista, então eu falei, com a educaçao que minha mae me deu, com a inteligencia que possuo e com muito jogo de cintura (agora quase fina hahaha), eu falei, falei e expus, e o resultado? Super positivo, a 'pessoa' queria e precisava me ouvir, atravessei uma barreira, tirei um peso de cima de mim, e continuei com minha dignidade intacta.
Foi uma Vitoria mesmo, estou me sentindo muito bem com isso!!! Embora ainda nao tenha certeza do desfecho final, contino de cabeça erguida!!! Mas o clima não esta bem, é fogo saber que somos vigiada, pressionadas e pior ao lado de quem 'gratuitamente' não gosta de e ainda age pela suas costas, mas enfim, ossos do oficio.

EU USO P - Ai hoje, vou eu no meu dentista, qd me deparo com um bazar de roupas e bolsas no hall do predio, ai que tentação, meu Deus rs..claro que não resisti, claro que entrei, claro que comprei, mas o mais importante ninguem sabe, comprei 2 blusinhas P, vcs sabem, aquele P de Pequeno mesmo, P que não é nova numeracao, aquele P que meninas magras ou no meu caso ainda fofas, mas sem bucho usam, preciso dizer que quase tive um orgasmo ? Gente rs..roupa de 'marca', de 'qualidade', com numeraçao P e por $ 20,00 foi pra coroar o meu dia que ja tinha estava bom!!!

PARABENS - Hoje meu querido sobrinho faz aniversario, contei no antigo blog, qd minha sobrinha engravidou, ganhou o nenem, e agora 2 aninhos gente, o menino sem babaçao, é lindo!! Uma delicia, uma graça, um principe. Fabrizio muitos e muitos anos de vida, felicidades mil e conte com sua tia aqui sempre!!! Te amo!!!