quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Dias ...que vem e vão..

Eu ontem...Blusinha Spezzato M, calça alfaiataria Renner 42, sapatinho (esqueci o nome da marca ) hahahahah, pulseira, colar


Aninha na nossa, arvorezinha magricela mas muito amada por nós rs.rs.

Meninas...como o emagrecimento afeta nossa vida né, como tudo relacionado a ele, muda nosso humor, nosso dia a dia, nossas amizades, nossas vontades, enfim.
Estou dizendo isso pq...
Sou uma pessoa sociavel rs..é fato, gosto de sair, é fato, gosto dos meus amigos é fato, mas não sou arroz de festa, não vou em qq lugar, e agora que estou emagrecendo estou mais seletiva, mas pro lado bom, já ouvi muitas vezes as pessoas, blogueiras principalmente relatarem, que deixaram de ir em algum evento pra nao cair em tentacao e comer em demasia...
Eu agora não..eu estou deixando de lado alguns convites, pq oque me interessa realmente é a companhia, quem eu vou ver lá, oq vou viver lá...entao se for interessante, o papo, rever as pessoas, o evento eu vou...nao quero nem saber se tem bebida ou comida.
Ja vieram me convidar, falando "Ah vamos, vai ter tanta coisa boa pra comer"...entao né..."Não vou, pq só vai ter isso, comida e bebida, e isso realmente nao me interessa mais"..
É incrivel e nitido, como muitas vezes vamos em algum lugar exclusivamente pra comer ou beber, como comer é algo que faço hoje em dia com parcimonia, educacao e com controle e não bebo alcool mais, muitos lugares perderam totalmente a graça, pq com certeza nao tem nada mais interessante nestes lugares que comer e beber!
Ex.Foi batizado da vizinha da minha mae, eu malemá conheco a mae da menina e a menina, minha mae insistiu muito pra eu ir..
Leila... "Vou fazer oq la?"
Mãe... "Nossa, mas vai ter tanta coisa gostosa"
Leila... "Tá... fora isso"
Mãe...."ahh..."
Leila...."Eu nao conheco ninguem, nao tenho interesse em conhecer rs..., não bebo alcool, não quero comer"
Mãe...."É realmente pra vc vai ser meio sem graça"
Resumindo, minha mae, meu tio e mais algumas pessoas do 'quintal' foram, vieram falando maravilhas, da comida e da bebida, que nunca viram coisa igual, blablabla, "Tinha ate mesas de doces, com varios pudins e etc"...só falaram, sobre isso...que comeram muito, beberam muito e eu percebi que realmente eu não tinha oque fazer lá!!!
Vida que segue...
Esta semana to super borococho...o problema da familia ja ‘passou’, sei que sou persistente, chata, e bato na mesma tecla, resumindo este ‘problema familiar’, vai completar aniversario de 20 anos, isso mesmo VINTE ANOS, muda o cenarios, os personagens codjuvantes, a estaçao, o ano, o clima, algumas palavras dos discursos, entram lagrimas, saem gritos, mas os personagens principais continuam o mesmo, o enredo continua igual, as mesmas desculpas, as mesmas situaçoes..enfim..eu ja DEVIA ter aprendido, mas sou humana, mãe, tenho coracao, tem coisas que realmente me pertubam, mas ja melhorei muito, hoje sei que minha familia é Ana e Roger, consigo dar atençao e prioridade a isso e a mim tb...enfim...
Alem deste aborrecimento, tive mais um no profissional, que tb ja ta virando ‘novela’ né...entao nao quero ficar reclamando, as vezes me irrita muito, me estressa demais, mas depois passa tb, pq oque nao tem remedio né, remediado esta...
Mais uma coisinha e esta pior, foi meu dente que infeccionou e inflamou demais, me deixando dois dias totalmente fora de orbita de dor e pior tive que vir trabalhar...vou ter que fazer uma microcirurgia pra tirar uma raiz, mas antes preciso que ele melhore da infecçao.
Devido a tudo isso, não fui na academia dois dias, e PASMEM, pq ate pra mim é ‘confuso’ admitir, senti falta, senti culpa, senti frustaçao de nao ter ido, sei que a culpa nao foi minha, mas acho que podia ter ido, ao mesmo tempo sinto que meu corpo sentiu falta...sei la...sentimentos novos em relacao a malhacao.
Só posso visita-las a noite ou final de semana, do trabalho agora nao posso mais, entao posso ate me atrasar, mas estarei sempre presente por ai..viu...

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Fim de semana e Fotos

Na sexta, mais uma vez pensamentos boicotadores me acompanharam, quase, quase não fui a academia, mas qd vi que o transito estava insuportavel fui, mas pensei em ir ao shopis antes rs...eu sou terrivel mesmo rs..mas agora eu mesma me saboto, eu luto contra e tenho vencido ainda bem, malhei pesado nos aparelhos + 1 hora de aerobico, quase morro de raiva, de dor, de cansaço, mas depois tudo vale a pena.

No sabado tinha um casamento para ir, de uma pessoa que eu gosto e convivo muito, do trabalho, mas por outros problemas e pessoas que estariam lá resolvi não ir, ate pq Ana e Roger não queriam ir de jeito algum tb, e eu teria que ir sozinha, alem disso faleceu a avó da minha cunhada e tive que dar um suporte.

Mas no sabado acordamos cedo, saimos para gastar rs..com coisas de natal, arvore, enfeites e afins.

Peguei a casa para ajeitar, ha muuuuuuito tempo queria mudar o layout, mudar uns enfeites, despoluir o ambiente rs..tava muito aglomerado, cheio, fizemos uma mudança, sutil, mas que teve otimos resultados.

Montamos a arvore e depois assistimos dois filmes - Uma esposa de mentirinha e Enrolados, gostei dos dois para entreter.

Cansei bastante, parecia que tinha feito uma sessao de musculaçao rs..pq muda moveis, quadros, limpa, varre rs..

No domingo, fomos no mercado pra compras da semana, fiz almoco e ai fui dar umas aulas de volante pra minha sobrinha, depois fui jogar um baralhinho.

Hoje eu não estou muito bem!!! Psicologicamente falando...problemas profissionais, problemas com 'soluçoes' que preciso tomar e principalmente problemas familiares, to meio depre...meio tristinha...meio com vontade de me enfiar debaixo das cobertas e lá ficar...

Eu estou um pouco triste, com alguns acontecimentos familiares, sou muito apegada nos meus sobrinhos e sofro com ausencia deles, sofro mais ainda com a irresponsabilidade dos meus irmaos, todo dia eu me pergunto, pq Deus eu não sou filha unica, minha familia é barra pesada demais, viu!!!

Rezando, orando, pedindo boas energias, fazendo mandiga, promessa rs.rs..qq coisa pra Deus iluminar e eu consegui uma semaninha (mixuruca, mas muito util) de férias neste fim de Ano!!!


Eu no sabado de vestidinho, sapatilha


Meu Deus, to horrivel nestas fotos...eu tava achando que tava abafando, pq esta bermuda ta muuuuuuuuuuuuuuito larga, e a camiseta ficou certinha, mas na foto fiquei feia demais...aff


Eu hoje de manha, com o indefectivel vestidinho cererja rs..peep toe e cintinho


Minha Filha linda!!!

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

CHEGOU A SEXTA FEIRA!!!


Oi olha eu ai gente rs.rs..
Este vestido que adoro e acho lindo ganhei da fofissima Ellen do http://modamariapreolegal.blogspot.com/, minha vizinha, ele é NUMERO 40, abafa vai rs.rs..e esta largo, abafa mais ainda rs..e eu tive que fazer umas amarracoezinhas nele rs.rs..
Sandalia espadrilha nude
colar, pulseira e brinco

Ontem nao fui para academia...eu tava com uma indisposicao intestinal rs.rs..e ainda por cima maridão tava de folga, depois de viajar a noite toda, quis curtir ele um pouquinho.

Ai, que eu quero que dezembro chegue logo pra mudar uns horarios na academia.

E quero tb, anotar e fotografar toda minha alimentacao, pra vcs avaliarem e me ajudarem, começo na segunda-feira este 'processo'.

E eu tb quero este final de semana ajeitar a casa pro final de ano, montar arvore e tudo mais.

E 2012 eu to cheia de planinhos, mas sera que rola rs.rs..ai como sou indecisa, incostante, penso, penso aiaiaiaiaiia

E agora to pensando seriamente em gastar uma pequena verba numas maquiagens rs..

E deu pra perceber que eu não to afim de papo serio hoje né rs..sem assunto rs.rs..

BEIJOCAS E BOM FINAL DE SEMANA



quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Rotina Diaria, fotos e afins

Lipocavitaçao - Eu gostei, não doi nada, diz que é uma lipo sem cortes (será), sei que perdi 2 cm do barrigao, apos a sessao de 20 minutos, farei 10sessoes, 1x por semana, minha barriga ta muito mole, flacida e muito cheia de estrias (incrivel como nao percebia isso antes), muita malhacao e tratamento estetico para melhorar.


Plataforma - Treme ate a alma, mas é divertido, a perna da uns choquinhos, mas é tranquilo, 20minutos, 1x por semana, 20 sessoes.



Avaliaçao Fisica Academia - Vergonha, muita vergonha, estou enorme de gorda ainda é fato rs.rs.., aquele adipometro, mimata rs.rs..estou com 31% de gordura corporal, preciso baixar para 21%, o treino inicial sera para diminuir o peso para 65 kilos, esta é a 1º meta, anotei todas as medidas, perdi bunda e peito, no processo de emagrecimento, de resto, não perdi tanto não!!! Tenho lordose, mas minha postura é 'quase' perfeita, nos testes, fiz 12 abdominais completo num minuto (quase morri, considerada fraca), fiz 17 flexoes (oq foi considerado bom) e ate me surpreendi pq tenho tendinite nos braços, achei que nao conseguiria fazer nenhuma, mas consegui, fiquei 4 min na ergometrica intensa (quase desmaiei), flexibildade (bem pouca), preciso ter resistencia, força, sou muito fraca, canso rapido. O medico disse que com 60 kilos (malhando) vou estar muito bem, falou tb, que meu indice de gordura esta alto mas nada 'matador', a pressao ta otima, resumindo TENHO JEITO rs.rs..ainda.


Academia - 1 hora diaria de aerobico +30 minutos musculacao. (no minimo), quero fazer dança, natacao e hidro (mas é tudo extra), vou focar no que ja estou fazendo.



R.A. - Comer de 3 em 3 horas (dificil), alimentaçao basica, em torno de 1000 calorias diarias, nada dificil, impossivel, ou com alimentos 'complicados', comida simples, arroz, feijao, queijo branco, frutas, saladas e grelhados, nao 'comer' ou 'beber' coisas 'proibidas', o meu maior erro é o doce, o resto ate me saio bem (gorduras, refris, sal e etc)

Intestino - Naturetti na veia rs.rs.., pq a coisa ta complicada. rs..rs.rs..



Outros medicos - Reiniciar tratamento dentario, ginecologista, dermatologista, oftalmo, otorrino, marcar todas as consultas e ir.

Outros tratamentos - Psicodoido, nutricionista, endocrino/Gastro - 15 em 15 dias.

Tratamentos posteriores - Quero fazer tratamento para pele (rosto), tratamento pra estrias (assim que a flacidez e o peso diminuirem) , celulite nao tenho muito!




Sono - Tenho dormido em media 8 horas e esta SENDO OTIMO.

Agua - Tomo de 2 a 3 litros de agua diariamente.


Vida alem do emagrecimento rs...

Final de ano é terrivel, como vcs ja perceberam, sou uma pessoa sociavel rs..sempre tenho algum evento e tal rs..qto não tem eu invento rs..mas final de ano, complica, tenho pela frente 1 casamento, festa da empresa, evento entre amigos (amigo secreto), niver de dois sobrinhos e de Roger, alem do natal, ano novo rs..., entao manter o foco, não desvirtuar dos objetivos relacionados ao corpinho e a saude, preparar o bolso pra gastança e ir em frente.


Ontem Ana me pegou de jeito, "Mãe eu quero a verdade, papai Noel existe", pq o povo na escola, fica tirando sarro dela, por ela acreditar, precisei sentar e contar a verdade, expliquei que se ela acredita, ele existe, independente do que os outros falam, mas disse que era eu quem comprava os presentes, ela ficou triste e feliz, achei muito emocionante, ela me agradeceu muito todos os presentes ja ganhos 'Mãe eu nao acredito que vc me deu todos aqueles presentes", enfim, fiquei triste, de ter que contar a verdade, mas acho que foi necessario.



Roger esta viajando muito, nossos horarios mal combinam, hoje estava saindo do condominio, qd ele chegou, desceu, beijou eu e Ana e foi dormir rs..Ana brava "Maeeee não é justo ele ir dormir e a gente ir trabalhar e ir pra escola" rs..falei "Ana, foi justo dormimos a noite inteira e ele dirigir a noite toda trabalhando ? " rs.rs..


Olha a blusinha P ai gente rs.rs..linda né rs..
Calça jeans (igual de ontem rs..)
sapatilha moleka
Como sou basica, to sempre quase igual rs...

Aninha é 10x mais fashion que eu rs..

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

2 meses do balonet!!! E eu to feliz!!!

23/11/2011 - Oq eu escutei ao acordar e com certeza fez meu dia melhor e é meu apoio para continuar e não desistir mesmo!!
"Nossa, como vc ta tão bonitinha, parece uma menina, vc realmente esta emagrecendo, e eu fico tão feliz de ver vc assim, de ver vc conseguindo" by Rogerio (meu maridão)

Eu hoje de manha, antes de pegar um BIG engarrafamento rs..
Blusinha M renner
Calça 42 mofficer (nao parece mas ta larga, é a unica calça que gosto de usar)
Sapatilha moleca


Ontem depois da malhacao e tratamentos esteticos (conto amanha)
Blusinha M renner
Calça super larga alfaiataria tam 44 (nao da mais pra usar)
Sapatilha moleca

Aqui tentei mostrar como a calça ta larga...ela ficou ate comprida, pq ta larga rs..


2 meses do balonet - 11,700

Realmente nao é o resultado esperado!!! Mas é um resultado, festejado e desejado, sofrido e suado!!!

Se eu precisasse tirar hoje o balonet, teria valido a pena, nao me arrependi de ter colocado em nenhum momento e mesmo sem emagrecer oque preciso, ja acho que o resultado é super valido.

Acho que foi um incentivo pra mim, um botao que ligou meu cerebro! Me fez enxergar coisas que realmente nao enxergava, me fez ter vontade, pique, disposicao.

Continuo com a mesma opiniao, o balão nao emagrece a gente, ele ajuda, da um baita incentivo, mas sozinho nao faz nada.

Agora ja aprendi dibla-lo, ja sei oque posso ou nao comer, oque me cai bem ou nao, e falo, docinhos e afins sao super bem vindos e isso é um perigo.

Tem que ter super controle, consciencia e vontade de fazer dar certo.

Ele realmente tem o 'poder' da saciedade, para quem comer demais, é um OTIMO aliado, pq vc come pouco e se sacia.

Mas se seu problema nao é este...eu por exemplo, meu problema nunca foi comer muito e sim comer errado, e isso eu tenho que lutar diariamente.

Outra se vc come com olho, mesmo estando 'lotada', 'cheia', 'quase vomitando' continua comendo, vc vai conseguir comer com o balao.

Enfim...pra mim valeu muito, pq realmente, ele foi meu personal trainee, meu guia, meu alidado, com ele aprendi a dar valor, a dar consciencia ao que preciso fazer, ganhei uma força extra, um animo, uma vontade de lutar.

Estarei com ele mais 4 meses, ate la, adoraria ter perdido mais 20 kilos, pois minha meta é 55 kilos!!! A meta do medico é 60 kilos, ou seja, pelos medicos faltam 13 kilos, para mim faltam 18 rs.rs..

Se nao conseguir perder todo este peso, vou ter que tira-lo e problema 'meu' perder o restante, se tiver conseguido, sera uma vitoria muito grande, mas independente do resultado, vou ter que tira-lo.

Se vou conseguir ?Não sei, to me esforçando bastante, mas nao to neurotica, se der otimo, se nao der, vou continuar meu processo, como disse, oque perdi e aprendi ate agora, ja valeu muito a pena, ja valeu o investimento e arrependimento passa longe de mim!!!

Dieta dos Cetonicos - Pensei em fazer, mas os medicos desancoselharam totalmente, ate pq nao é nem de longe uma reeducacao alimentar, um aprendizado, e eu to com problemas no figado, tenho que ficar longe de gorduras.

Malhaçao - Estou firme na academia, uma luta diaria contra minha preguiça, meu mau humor, meus pensamentos negativos, mas estou indo quase todos os dias uteis.

Tratamentos esteticos - Pacote com lipocavitacao e plataforma vibratoria, se achar que deu resultado, continuarei apos as sessoes ja compradas.

Dieta - Confesso que ando errando, um docinho aqui, um paozinho ali e isso é dificil pra mim falar, me sinto fracassada, mas continua na luta, tentando, sei que depende unica e exclusivamente de mim.

Acompanhamento médico - Gastro, endocrino, nutricionista e psicologos sao quase quinzenalmente, os outros medicos estou marcando e me cuidando.

Meu corpo é ajeitado, ele tem formato legal e tal, todo mundo diz isso, mas tem muita gordura localizada, muita banha mesmo acumulada e isso so com muita disciplina, malhacao, boca fechada, massagens, tratamentos para sanar.

Muita gente acha que to bem, que to magra, que preciso apenas perder mais uns '5 kilos', não é verdade, os elogios, incentivos sao super bem vindos, eu realmente estou bem, bem melhor que os 95 kilos que um dia tive, ou dos 85 que tinha ate 2 meses atras, mas nao estou bem para ser considerada 'normal', nao estou fora de forma, ou com sobrepeso, estou ainda gorda, posso nao ser obesa morbida, mas ainda estou com obesidade, ainda falta muito pra mim, nao estou com peso saudavel, nao estou bem fisicamente, preciso muito emagrecer, e tenho plena consciencia disso, nao me deixo iludir, pq ai volto pro reme-reme, volto a engordar 2 kilos e emagrecer 1 e pior comemorar... Estou na luta e sem neurose, estou emagrecendo por vaidade e por saude e nao entrei nesta luta pra perder, to gastando cartuchos, to com bala na agulha, to fazendo oque posso e oque nao posso, errando ainda, mas tentando, buscando, pronta pra vencer e vou vencer!!!

Sem reclamaçoes, sem stress, sem ser vitima, nao estou me cobrando demais, estou me cobrando o suficiente, por ter sido muito complascendente, muito boazinha comigo, cheguei a obesidade, entao..agora sou firme, justa!!!

Agradeço e louvo tudo oque ja consegui, imaginem sai do manequim 46 (apertado), pro 42 (folgado), estou quase no manequim 40 (algumas peças ja sao), sai do GG/G pro M, algumas vezes ate P, diminui drasticamente medidas, perdi o bucho, agora tenho barriga (muita) rs.rs.rs..,o peito nao junta mais com a barriga e fica tudo igual, agora ta tudo separado rs.rs.. estou flacida, oque mostra que emagreci muito em certas partes do corpo, perdi muito peito (ainda bem), perdi muita bunda, perdi a dobra das costas, sao todas conquistas que valorizo demais, mas nao quero e nao posso me acomodar, pq ainda tenho uma barriga consideravel, uns pernoes, uns braçoes de pernil, tem muita flacidez pra sumir daqui, tem muito peso mal distruibuido rs...em 1,51 de altura!!!

A luta continua e vcs estao aqui sempre me apoiando, entao agradeço imensamente, estou melhor que ontem, mas com certeza, nao tao bem como estarei amanha!!!

Mudando de assunto

ANONIMO VTNC - Apoio total a minha grande amiga Taty que vem enfrentando a ira dos anonimos do mal, por ser verdadeira, especial e não ser 'paz e amor' nos posts, pq ela é 'real', ela não é ficção, Taty, juntas sempre!!!  http://taticarioka.blogspot.com/

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Academia, plataforma, lipocavitacao, R.A...AGORA VAI rs..rs..

Sai do trabalho 20 horas, claro que dei todas as desculpas pra nao ir na academia.
Mas meu caminho me obriga passar em frente, e eu tenho bom senso e responsabilidade, passei e pensei, entra Leila, é sua obrigaçao.





Tava lotada, lotadissima, sem lugar pra qq aparelho, claro que pensamentos malignos povoaram minha cabeça, mas nao desisti.

Aguardei uns minutos e sentei na bicicleta, é uma bike diferente, que o pedal é na frente, sabem, a mocinha do lado me auxiliou, falou quer perder gordura clica aqui, é alta intensidade.


40 minutos = 10 km--> suei muito.

Fiz dois aparelhos peito e braço.

E fui embora, Dever cumprido por hoje!!! Foi oque pensei!!!

Hoje vou novamente na academia e depois vou para Plataforma giratoria e lipocavitacao, que comprei ha tempos no compras Coletivas, e inicar o tratamento ..e tomare deem resultado rs..vou fazer aqui alguem conhece
http://www.skinlive.com.br/index.html



Nutri, mudou a dieta, ficou feliz não com a perdad e peso, acha pouco rs..mas diz que confia em mim rs...só nao confia nos doces que insito em ingerir rs.r.s.

PESO - 72.900



 



segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Final de Semana, Fotos!!!

Final de semana...

No sabado acordei super cedo, ja que nao tinha encontrado mandioca, e eu precisava fazer um escondidinho para levar ao encontro de amigos, a tarde, entao fui pra feira e encontrei, voltei pra casa, e Roger saiu pra trabalhar, ficou eu e Ana cozinhando, fiz 3 travessas de escondidinho com carne seca, me troquei e fiquei esperando minha amiga Elaine pra irmos.

O encontro foi otimo, meus amigos sao lindos, carinhosos e super divertidos, dou muita risada, a familia Tsuno recebe muito bem, comemos até, alem do meu escondidinho, tinha 2 lazanhas (a bolonhesa e de frango com molho branco) que a Michelle preparou, tinha petiscos, bebidas, arroz e um super petit gateau delicioso que Dona Elaine (Tica) fez, muito bom rs...

Fomos embora quase meia noite, abafa!!!

Cheguei em casa e Roger chegou mais tarde ainda, tinha ido viajar.

No domingo, resolvi descansar, pq eu tava com dor nas juntas rs...Roger fez o almoco, enquanto eu dei uma geral na casa e nas roupas.

Mas a tarde, na hora do jogo, resolvi ir no shopis, comprar um presentinho, pra Julia, nova integrante da familia de Roger, filha do irmao dele que nasceu ha poucos dias, acabei comprando mais coisinhas logico né rs..roupinhas de malhaçao, presentinho pra Ana, pra Leticia (esse eu tava devendo ha tempos) e o mais importante uma saia tamanho 40 rs.rs...e levei minha sobrinha Leticia, ela e Ana se acabaram no mcdonalds, eu dispensei, ficamos em torno de 2 horas la, muuuuuuuuuuuito cheio, me da agonia, tudo tem fila, chato.

Chegando em casa, fomos conhecer a Julia, que é uma fofura, mas nao ficamos mais de 5 minutos lá...sem comentarios, tb passei na sogra, pra dar um oi e voltamos pra casa, Roger tava feliz afinal Timão ganhou né rs...e eu fui pra caminha pq eu ando muito cansadinha.

Fiquei pensando, pensando, pensando...ai como eu penso, mas replanejei meus proprios planos e agora vou focar no que eu realmente eu quero, e eu sei bem oque eu quero, como eu estou cansada de certas coisas na minha vida, como nao sinto mais vontade, prazer, quero tanto mudar e vou mudar, se Deus quiser vou mudar!!!

Esta semana sera de boca fechada e malhação todos os dias!!!

Eliana, anfitriã e seu lindo filho Breno

Val e Breninho

Elaine, Eliana e Michelle

Bruno e Pedro

Os meninos rs...só faltou Roger...

Tica, Breno e Eliana

Eu e Val

Eu e meu grande Amor

Euzinha antes de sair de casa no sabado

Aninha se peprando pra sair no sabado


Aninha saindo pro shopping no domingo

Euzinha a caminho do shopis


Eu hoje de manha.

Blusinha (americanas) tamanho M
Saia Renner tamanho 40
Peep Toe Arezzo (antigo)

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Meu dia a dia

Ahh Moleque...Cheguei atrasada ontem no trabalho conforme contei, pq estava sem carro, mas ja foi arrumado rs.. ai que o dia tava estressante, muita coisa pra fazer e tal...vai que deu 13 horas e resolvi ir pra academia na hora do almoço, pra sentir como seria, mas ai deu varios problemas e me atrasei e estressei ainda mais, ate pq estava menstruada tb e quase desisti...mas resolvi ir, fui e fui muito puta com alguns problemas profissionais rs..e fui andando numa velocidade rapida rs..cheguei la e fiz 30 minutos de esteira, entre corridinhas e caminhadas, tomei um belo banhao e voltei no mesmo pique, deu em torno de 50 minutos de caminhada total e eu me senti muito bem, voltei bem mais relaxada, tranquila, cheirosa rs.rs..e a noite ainda peguei uma carona, oque impossibilitou de ir novamente na academia.

A ideia é ir de manha ou na hora do almoco pra academia, não deu, vou ter que ir a noite, querendo ou nao, pq ir pra academia todo dia util, é obrigaçao, assim, como tenho que vir todo dia trabalhar, estando com visita da Dona M ou nao, estando com raiva ou nao, estando com tempo ou nao, eu preciso ir todos os dias.

Ir na hora do almoco é bom, assisto video show rs..e ainda a academia ta vazia e tranquila.

Ir na hora do almoco é ruim, pq é super corrido, não tem como almocar corretamente e os abutres que me cercam, ficam de olho pra ver se eu atraso 1 minuto sequer.

Dona M chegou violetamente, ontem de manha, nao é a toa eu tava uma pilha de nervoso, preciso fazer um checkup geral no ginecologista, viu...

Na casa da minha avo, onde mora minha mae tb, tem bingo e carteado, quase que diariamente, é uma movimentacao excessiva de pessoas quase todo dia, eu nao sou muito de conversa, normalmente chego cansada, pego Ana correndo e saio mais correndo ainda, e isso estes ultimos meses que Ana tem ficado la, antes praticamente nem ia e qd ia era pra jogar cartas, mas agora o 'povo' tem conversado mais comigo, principalmente sobre o emagrecimento, oque mais escuto, é 'Nossa vc ta emagrecendo", "Ta mais bonita", mas escutei de 2 pessoas e com uma pequena 'ajuda' da minha mae tb, que discretamente disse que era verdade oque elas diziam rs.rs.., foi, "Vc estava bem gorda e era mau humorada", 'Nossa vc emagreceu muito e deixou de ser brava', elas associaram totalmente meu emagrecimento, ao meu bom humor, minha simpatia, sera ? Eu acho que nao tinha assuntos com elas, apenas isso rs...elas vieram conversam comigo sobre o emagrecimento e me 'conheceram melhor', eu nao era chata ou brava, era apenas seria e quieta, enfim, elas tb nao sao la 'grandes pessoas' rs.rs..mas se eu melhorei meu humor, minha auto estima, fiquei mais simpatica que bom né...Realmente ser gordona nao trouxe nada de positivo pra mim..isso é verdade!!!

Não sei pq, talvez pq ando cansada, sempre com coisas pra fazer, cheia de servicos domesticos, malas pra aprontar, eu tenho esquecido completamente de tirar foto!!!

Amanha tenho almoco de amigos, sao 5 casais amigos que sempre se encontram, na verdade antes era o clube da lulu, so as mulheres, mas agora incluimos os maridos e filhos na parada rs.rs..somos amigos ha mais de 15 anos!!! Eu vou levar escondidinho de carne seca, pq desta vez sera um almoco...entao hoje preciso preparar tudo, com a ajuda da minha Ana e Roger disse que vai trabalhar, mas to desconfiada, acho que o 'antisocialismo' dele tem tomado dimensoes extremas, rss..rs...enfim, sem stress.
Hj nao estou muito bem, muitas cólicas, enoada, cansada.

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Academia EU FUI!!!

Eu fui pra academia!!!

Confesso que eu tenho 4 estagios no processo "Malhaçao".

1. - Passo praticamente o dia pensando nisso, e inventando desculpas pra não ir, ao mesmo tempo, me culpo, me xingo e tiro a desculpa que eu mesma inventei do caminho.

2. Chego na academia, com cara de velório, serio parece que vou morrer a qq momento, tenho ate vontade de chorar, passo os primeiros 15 minutos, numa angustia, numa infelicidade sem fim.

3. Depois dos primeiros 15 minutos, começo a me sentir resignada, preciso fazer e começo a achar confortavel, doi, cansa, mas a infelicidade passa e começo a pensar em cumprir a meta.

4. Termino e um bom humor me ataca, ate penso em fazer mais, estou disposta, feliz, contente e muito gratificada por ter feito.



Esta academia é 'chique benhê' e é cheia rs.rs.., eles tem um processo diferenciado, os primeiros dias, primeiras semanas é um treino de adaptacao, tranquilo, leve e pra vc ir se adaptando e conhecendo a academia, os aparelhos, as aulas, depois deste treino de avaliaçao e adaptacao, a gente passa pelo exame medico mesmo, uma consulta de mais de meia hora com tudo, vao medir ate seu stress rs.rs.rs..e ai é montado um treino especifico pra vc.



Ontem, cheguei e era pra fazer 10 minutos de esteira, fiz 20 minutos, pq agora eu to assim, adaptada a caminhada rs.rs..depois fui pra musculaçao, gentem....eu tenho tendinite cronica nos dois braços, entao qq exercicio pra braços me mata, mas eu fiz, e nao fiz com pesinho nao rs.rs..so um la que fiz com 2 kilos em cada braço, nos aparelhos tudo 6 kilos, 5 kilos, ta pensando oq rs..sou meio devagar, sou meio molenga e sou totalmente fracote rs..mas fiz tudo...por incrivel que pareça somente este do levantamento dos dois pesinhos de 2 kilos eu quase morri pra fazer...tambem fiz abdominal, aparelho pra gluteo, pra coxa, pra panturrilha, pro braço, pro peito rs.rs..ao todo foram 1 hora de academia, hoje pretendo fazer pelo menos 45 minutos de esteira/bike/epilitico e mais musculaçao.


Preciso contar que a sensacao de pavor da academia, o medo, a angustia, o terror que eu tenho me perseguiu, quase fiquei no vestiario sem sair, um panico total, mas me contive, quase dei dois tapas na minha cara rs...tipo novela mexicana e falei 'Leila tome tento, desde qd vc desiste sem tentar ?" rs...ao mesmo tempo não me senti a 'Gorda da Vez', ta eu era praticamente a mais gordinha de toda a academia, mas isso nao me desanimou, encarei com maturidade e fui embora, tem que fazer ? Entao vamos fazer!!! Missão Dada é missão cumprida!!!



Hoje acordei meio doloridona, meio cansada, meio acabada, ainda meu carro quebrou e precisei vir de trem, mas trouxe minha big mochila, meus apetrechos e estou feliz por ter conseguido!!!


MEU PESO - 73,400KGS.

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Final de semana, muitas fotos!!!



O final de semana foi de comilança, festas, elogios, algum stress...fiz tudo errado, nao comi um dia certo, tá eu nao como muito, é fato, mas comer errado não ajuda em nada, mas bola pra frente que esta semana sera de acertos.

No sabado, eu acordei cedo e fiquei por conta de ajudar nos preparativos da festa, alem disso ainda fiz depilaçao e comprei o presente, o dia todo na rua.

A festa da minha avó, 87 anos como sempre foi muito animada e de muita comilança, eu e minha prima Tamara arrrebentamos de dar risada, ela era a organizadora da festa e eu a promoter, rs.. eu tava numa simpatia, não realmente não é uma qualidade que possuo, principalmente em familia rs..mas se não pode vencer seus inimigos, junte-se a eles rs...rimos muito, sem beber alcool, alias so tomei agua a festa toda, quem quer consegue, pq so tinha cerveja, chopp, caipirinha e refrigerante, nao tomo nada disso, fiquei na agua...enfim, sem beber e sem comer quase nada, fiquei o tempo todo observando as outras pessoas, e vc ve cada uma hahahahah qd nao se ocupa so com vc rs....vou só falar uma coisa, é RIDICULO quem come demais numa festa, é triste, feio, deprimente mesmo...senti tanta vergonha alheia e me vi em muitas pessoas. Na hora do parabens, colocaram a mesa de doces, o povo roubando docinho, ai minha outra prima perguntou "Quem roubou os doces", respondi "Os gordinhos, vc ja viu magro roubar doce?" rs..pura verdade!!!

Ninguem perguntou se eu tava gravida de novo, é um trauma que tenho, toda festa da minha avó, 'a familia' perguntava isso pra mim...pelo contrario fui muito elogiada e paquerada até rs..fiz sucesso haha

Bolo da Festa

Minha avó completando 87 anos e sua irmã Lourdes de 90

Ana e João Victor curtindo muito

Hora do parabens, minha avó entre Ana, minha tia Néia e minha mãe

Minha mãe, Carol minha sobrinha e seu filho lindo Fabrizio

Minha avó Catharina e minha prima Tamara

Eu e prima numa pausa entre os inumeros risos rs...

Eu e minha tia
No domingo acordei cedo, novamente fiquei por conta dos preparativos e auxilio pra festa do meu sobrinho, só que minha mae passou mal, precisei ir encontra-la no hospital, foi meio correria, mas no fim deu tudo certo.

A tarde fui na festa e de novo a presenca da minha prima e da tia da minha sobrinha a Claudia, foram cruciais, a gente riu muito, pq se na festa anterior eu era 'jovem' no meio da terceira idade, nesta eu era tiazinha no meio de tanto adolescente rs...e como os adolescentes de hoje sao diferentes rs...ou sao iguais como eramos, nós que envelhecemos rs..sei lá, mas vou te contar prefiro as crianças (que nao param um segundo) e os velhinhos (que sao ranzizas e chatos) rs..que adolescente, eles gritam, riem de tudo, se agarram rs...eu falei Meu Deus rs..haja paciencia rs..

A festinha foi otima, mas tinha uns salgadinhos muito maravilhosos la, raiva rs.rs..e de novo só agua eu tomei...nao comi bolo em ambas as festas, nem docinhos, mas minha prima, rs..fez umas lembrancinhas para as duas festas, como se fossem uns alfajores rs..ai que tentaçao de gostoso e estes eu comi rs..


Este casal está em todas - Ana e João

Euzinha na mesa

Eu e minha sobrinha

Na hora do parabens...Carol, Fabrizio, Denner (pai do Fabrizio), euzinha, Claudia (outra tia) e Ana

Os pais do aniversariante e a organizadora da festa prima Tamara e o marido Marco

Pouca criança ?

Joao, Ana,Tia Lilian, Leticia e Manoela

Parabens pro gatinho

As tias rs..


Enfim, qd cheguei em casa, Roger que mais uma vez abusou do direito de ser anti-social e foi apenas alguns minutos na festa da minha vó, perguntou se eu ainda lembrava que tinha marido rs.rs..mas ele nao pode reclamar, afinal sou uma pessoa simpatica, sociavel e festeira rs...ele sabia que eu tinha que comparecer em todos os eventos rs.rs..mas ele nao ficou bravo nao rs..pelo contrario, mas eu nao contei pra ele que ouvi um "Que mina gostosa" rs...e um "Deixa eu fotografar vc, pq suas pernas sao lindas" hahahah Estão pensando oq, as gordinhas rs..fazem sucessso viu rs..basta vc ter atitude, simpatia e pernão hahahahah

Ha tempos nem pedreiro assoviava em construçao pra mim, nao to me achando, mas é bom pro ego, fala serio rs..Tenho espelho em casa, sei que não estou com esta bola toda, mas rs...

No fim do domingo, acabei triste e chorosa, por conta de um acontecimento familiar...mas me recolhi no meu cantinho, que ainda bem tenho paz, na minha casa e fui dormir!!!

Na segunda vim trabalhar muito mau humorada mesmo, a unica coisa boa foi o transito, trajeto de 20 minutos, alegria viu, nossa seria perfeito se fosse assim sempre, o transito me irrita profundamente.

Na terça teria o bingo no condominio, mas choveu muito e foi cancelado,e eu hibernei o dia todo, sai apenas pra parabenizar minha vizinha que estava aniversariando e pra ir rapidinho ao mercado a noite, dormi e comi o dia todo, raiva de mim viu rs.rs..ontem bateu uma loucura gastronomica, queria comer qq coisa, me odeio nestas horas...peguei o livro (chato) Pense Magro e fiquei lendo pra desanuviar.

Agora é sossegar o facho, malhar muito esta semana, comer pouquinho e se recuperar das festas, dos 'encontros' e das 'conversas' que tive e seguir em frente.

Passar o dia na tv, acontece isso rs...

Alguem acha aquele Fiuk gostoso ? Bonito ? Legal ? Simpatico ? Aquele moleque me da dor de barriga...Novela Aquele Beijo

Oque é Ellen Jabour com PeLanza, pirou ? No SWU eles ficaram, simata fiá rs...

Aquela novela Vida da Gente é linda, chorei ontem, assistindo, muito emocionante.

Aprendi fazer bolo de carne com Edu Guedes, abafa hahahah