quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Fotos de Final de Ano

Algumas fotos pra vcs

Gatas e gatos, meio sem assunto..meio sem vontade...
So achei o cabo da maquina hoje
Entao postando algumas fotinhos.
Sexta tem post do FIM DO ANO!!! hahahhaha

Eu hoje - Vestidinho preto, espadrilha e alguns acessórios.


Eu ontem  - Saia e blusinha P, espadrilha e alguns acessórios.


Eu nestes dias (099), blusinha tamanho único, calça 42, sandalinha rasteira vermelha que ganhei da Ana...a calça ta meio larga ai fico subindo, saiu estranha na foto.


Eu nestes dias (095), Vestidinho antigo, cardiga que ganhei da minha mãe, sapatilha que ganhei da Ana no meu niver.


Eu na noite de Natal (077), Vestidinho antigo, mas que eu nunca havia usado pq não servia, sandalinha antiga.


Eu e Roger (080) na noite de Natal.


Eu e minhas amigas no dia do amigo secreto em casa!

Leila, Val e Michelly
Elaine e Eliana





Ana Clara por estes dias!!!





Roger e os amigos do condomínio!


segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

O meu Natal foi...



Chove muito...aqui e ta meio frio!!! Claro que estou trabalhando, claro que nao to muito feliz com isso rs.rs..Mas sobrevivi e bem ao Natal!!! rs...
As pessoas confundem muito e querem fazer dieta entre o natal e o Ano Novo!!!
Ficam anti-sociais, chatas, se privando de delicias que comemos apenas uma vez ao ano!!!
O correto é fazer dieta entre o ANO NOVO E O NATAL!!! Ou seja, durante o ANO TODO e não no fim do Ano!!!
Nada faz mal, engorda ou prejudica se for com moderaçao, agora vc comer 3 chocotones, meio leitao, 2 litros de ponche, 1 chester todinho e uma padaria de rabanadas, ai fazer dificil mesmo né amiga!!!
Eu me comportei bem, confesso que meu fraco sao dos doces, entao me reservo ao direito de realmente dar uma 'abusadinha' neles.
Mas mesmo assim, comi com moderaçao e educamente.
To muito orgulhosona de mim!!!! E cheia de planos para o emagrecimento em 2012, sem sofrimento viu, coisas que quero fazer por mim, com tranquilidade e sabedoria, como ser radical com a alimentaçao em alguns pontos e malhar muito!!!
Natal foi tranquilo, não passamos totalmente em casa, pq fui 'obrigada' a ir ate a casa da minha mae e obviamente me estressei, mas tudo bem, Roger consegue ser sociavel e calmo nas minhas horas de maior nervoso e ai ameniza as coisas, ainda bem.
Dei alguns presentes pros meus sobrinhos, mae, vó, tias, familiares de Roger, Taty, Ana Clara, Rogerio e pra mim mesma (confesso que este ano me presentei muiiiiiiiiiiito).
Ganhei bastante presente, mas vou fotografar, pra vcs verem!!! Mas agradeço desde ja Taty que enviou presente lindo pra mim, mamys, Roger, Ana e minha tia!!!
Papai Noel trouxe o presente que Ana queria, Roger teve direito a presente de Natal e Aniversario e ja tinha ganho outro presente antes do Natal rs...
Gastei ate os tubos, mas valeu a pena!!! Fiz ceia, fiz almoco, uma amiga de Ana e um vizinho amigo de Roger almocaram com a gente!!!
Me senti vitoriosa por colocar um vestido que queria sem sofrimento no Natal, por todo mundo elogiar e principalmente por eu me sentir bem!!!
Tenho varias fotos, MAS ESQUECI O CABO DA MAQUINA, abafa!!! rs.rs...
Chorei de saudade sozinha, pq penso assim, NINGUEM GOSTA DE GENTE infeliz, triste, mau humorada, odeio gente que adora fazer cena em eventos, chora, faz drama, me irrita tanto isso, é um evento, VESTE UMA MASCARA e viva o evento, se arruma, se produz, disfarça, NINGUEM quer ver cara de cu EM PLENO NATAL, se vc nao ta com clima, vontade, SAIA, SE ESCONDA, se nao da, viver em sociedade EXIGE vc ser no minimo AGRADAVEL, sei que tem muita falsidade, tem mesmo, tem muita hipocresia, principalmente em natal e final de Ano, por isso nao gosto de aglomeracao e tal, cansei de muvuca, gente de 100 anos que nao te ve, te abraçando, por isso restringi ao minimo o convivio nestas datas, mas mesmo neste minimo, vc tem que disfarçar, ta com problema de grana, familiares, pessoal, DISFARÇA, socializa, fazer oq, é melhor ser 'falsinha', do que ser infeliz, anti-social, eu penso assim, agora se vc nao quer isso, OTIMO, PERFEITO, se tranca na sua casa, dorme, vai viajar, nao ve ninguem, NAO CONDENO QUEM FAZ ISSO, acho ate digno, agora se vc convidou, se vc vai ver pessoas, tente ser amigavel, né...enfim...nao sou 100% feliz, ALGUEM É ?Suporto pessoas NOJENTAS no meu trabalho, convivo COM GENTE INSUPORTAVEL na familia, mas EU DISFARÇO, eu VISTO MESMO UMA MASCARA e convivo, fazer oq ? SE SOU OBRIGADA A ESTAR ALI, como no trabalho ou uma FESTA FAMILIAR, eu tento ser o mais agradavel possivel, em relaçao a tristeza e infelicidade tb, num primeiro momento vc tem dó, pena, mas com o tempo VC SE AFASTA, de gente que so sabe lamuriar, reclamar, ser infeliz, ser carente, ser triste!!!! É chato demais conviver com pessoas assim, chato e irritante, chato e dolorido!!! Só pra constar vou PASSAR ANO NOVO EM CASA, SEM COLOCAR O PÉ PRA FORA !!!! RS.RS.RS.RS.RS.R.S

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

FELIZ NATAL!



E o Natal ta ai, batendo na porta né!!!
E para tristeza dos pobres, cai bem no final de Semana!!!
E para tristeza dos mais pobres, nem a semana, nem um dia a gente consegue sem trabalhar pra agilizar os processos!!!
É eu sou esta pobre que lhes fala rs.rs..
Estou fazendo tudo nas carreiras!!! Compras, cuidar da beauty, presentes!!!


Enfim...
Este ano sera diferente!!!
Vou passar em casa, com Roger e Ana e quem vier, quem quiser rs..as portas estão abertas!!!
Mas a ideia é passar a gente mesmo!!!
Quero montar uma mesa no dia 24, com doces e petiscos, e fazer o almoco no domingo, vai ter tender, lombinho, chocotone, pave...nada de muito rebuscado, rabanada, nao tera, nao gosto rs...
Arvore esta montada, vai ter presentes que o "Papai Noel" vai trazer pra Ana!!!

Quero ficar bem tranquila, sem bebedeira, sem muita gente e sem comilança, como ja falei, sou educada, nao quero comer desesperadamente, e farei a ceia ate pra seguir uma tradiçao, sera uma janta mais especial, com mesa arrumada e coisinha diferentes, quero fazer uma oraçao, agradecer tudo de bom que aconteceu e ficar em paz!!!
Ahhh tambem quero cantar parabens pro meu maridao, pq ele aniversaria no dia 25/12!!!


Eu sempre gostei de final de Ano, mas pelas festas e folga, que qq outra coisa, adoro uma 'folguinha', vai ver pq sempre trabalhei muito rs..rs.rs.., normalmente viajo ou passo 'em familia', mas minha familia nao é mais familia HA MUITO TEMPO, e quando era tb, tinha muita bebedeira, choradeira, falsidade, cansei mesmo.
Alem disso, infelizmente ha 3 anos perdi meu pai num Natal, talvez ate pela doença dele, nos ultimos anos de vida dele, ate comemoravamos o Natal mais 'agradavelmente', alias, nem sei..enfim, sei que ele se foi, e o Natal realmente ficou MUITO TRISTE PRA MIM.


Sinto demais a falta dele, choro, lamento, converso com ele, mas sinto tanta saudade, vontade de contar as coisas, de ouvir seus conselhos, de deitar no seu colo, é triste demais a ausencia definitiva.
Mas...tenho uma familia, um marido que é muito companheiro e presente, entao resolvemos ser a 'NOSSA FAMILIA' de uma vez por todas, e vamos passar juntinhos, esperar Papai Noel, confraternizar, orar, agradecer, comemorar!!!
Quero que saibam que mesmo um pouco ausente deste cantinho que tanto amo e sinto falta, estou em oraçoes, pensamentos e energia positiva pensando em cada uma que me acompanha e que eu acompanho!!! Que Deus traga paz, harmonia e sucesso pra todas.
Semana que vem to aqui com a SEMPRE PRESENTE lista de pedidos e agradecimentos!!!!
Na ceia, no natal neste ano, pensem, reflitam, agradeçam, tenham bons pensamentos, boas energias, NAO COMAM como se nao houvesse amanha, NAO DEIXEM de comer como se a dieta fosse algo mais importante do planeta, tenham equilibrio, moderaçao!!! Digam NAO se ja estiverem satisfeita, DIGAM SIM qd quiserem provar algo, mas nao se empanturrem, nao deixem uma data tao bonita, se tornar literalmente um peso a mais na vida de vcs!!!
Eu to bem controlada, vou comer oque tiver vontade com MODERAÇAO e equilibrio!!! Quero curtir minha filha, meu maridao e aproveitar!!!

BOM NATAL!!! CHEIO DE AFETO, ALEGRIA, FARTURA E AMOR!!!
Sera que vou ganhar presentes rs...ja ganhei alguns rs...de mim mesma rs..depois posto aqui!!!
Semana que vem volto com votos pra 2012!!!!

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Difícil postar...cabelinho novo!

Foto de hoje, com cabelo ‘rapelado’, cortadinho by Andrea Beltrao em Tapas e Beijos (eu já tenho meu Fabio Assuncao rs..)
Blusinha, tamanho G (eu queria mais comprida), comprada numa super oferta de 10 conto rs.rs..
Saia preta antiga
Sapatilha preta.




Como disse, esta dificil postar!!!
Mas estou tentando.
Tenho visitado alguns blogs, nao todos, pq o acesso pelo celular é meio complicado.
Mas nao esqueco de vcs jamais!!!!
Agora tem tv a cabo em casa, DEMOROU NÉ rs...e to assistindo a Jillian, nossa, ela é brava, mas tudo oque ela fala tem consistencia e muita verdade, sinto VERGONHA ALHEIA, parece que ela ta falando comigo, assim diretamente.
Eu nao quero ter DIABETE, tava quase la, alias tava la, mas sai a tempo, nem nunca mais ouvir do medico que a minha pressao diminuiria muito se eu emagrecesse, tb nao quero nao conseguir andar, acompanhar minha filha nas brincadeiras, não quero nunca mais ficar entalada num vestido (aconteceu uma vez num provador e chorei tanto que quase desidratei), nem jamais me perguntarem se "Estou gravida???" sendo que nao estou, não quero sentir vergonha de fazer lesco lesco com maridao, enfim, eu quero ser MAGRA, EU QUERO SER SAUDAVEL.
Outro dia vi um programa de 3 gordinhas que ganhariam um vestido de noiva, caso emagrecesse, uma comeu pavê rs...nossa, foi quase linchada,  a apresentadora, levou um caixao pro altar, foi punk, a menina chorou , eu chorei, mas era verdade.
Neste mesmo programa, quem ganhou emagreceu equivalente a outras mas perdeu mais medidas, é meu caso, a balança nao mostra a real de quanto tenho perdido de medidas, infelizmente!!!
E eu to correndo muito atras disso, viu meninas!!!
Erro ainda ?Vixi Maria, como erro!!!! A academia entrou de recesso, vai reformar uma parte e ai deu 'ferias' e eu ? Safada que sou, quase fiquei feliz, mas nao fiquei, estou andando todos os dias!!!! Docinho tem sido frequente tb, mas eu to me controlando em outras áreas.


Passeio no findi com a família em Pirapora







EU E UM PEQUENO SORVETE hahahahah
É tradição de Pirapora este sorvete hahahahahha


Estou feliz com o corpinho, agora oque mais escuto "Vc ta otima, pode parar de emagrecer", nao retruco mais, o povo fala oque quer rs..lingua nao tem trava rs.rs..mas é oque eu sempre digo, o povo fala oque ve, cansei de ouvir "Ta gravida", o povo olhava e me achava gravida, eu tinha bucho, tava enorme de gorda, eles eram pessoas sem nocao e sem senso, mas falavam oque viam ué, infelizmente a verdade é essa, agora escuto muito isso, oque nao é real tb, to bem fofa ainda, to bem gordinha, mas to melhor que antes, as roupas entram, nao ficam apertadas, puxando, justas, elas tem o meu tamanho e caem legal!!! Mas isso nao me ilude!!! QUERO E VOU EMAGRECER MAIS!!! Ate pq preciso, nao quero ser magrela (ta eu quero rs..), mas sei que nao rola, quero ser saudavel, sem bucho, sem banha caindo, me olhando no espelho e feliz!!! Tenho boa auto estima ainda bem!!Mas nem ela é capaz de me fazer achar que TO BEM, to gorda e fofa ainda, melhorando sim, mas AINDA NO CAMINHO para ser magra, num caminho LONGO, oq me irrita sao as carnes moles, o braçao e as coxonas, ainda bem o buchao da barriga ta sumindo!!!!
Li o blog da Taty ontem, e pensei..vou fazer oq pra turbinar meu emagrecimento.
·         MALHAR DE MANHÃ NA ACADEMIA TODOS OS DIAS, PEGANDO PESADO, NA MUSCULACAO E AEROBICO
·         Tentar malhar pelos menos 3x por semana a noite ou na hora do almoço
·         Evitar doces, gorduras e massas durante a semana
·         Comer de 3 em 3 horas
Sei que papo de dieta é chato, ainda mais quando o Natal e Ano Novo, estao batendo a porta, mas meu corpinho nao tem calendario como diz Taty, nao sabe que é festa e eu mereço e preciso de umas guloseimas, ele vai engordar, encher de banha e eu vou iniciar 2012 mais balofa ? EU NAO, eu vou continuar me cuidando, como venho fazendo, mas tem outra, nao vou me privar de comer um 'conosquinho' aqui ou acola, vou fazer ceia, vou brindar o natal e o ano novo, mas tudo com moderaçao, pq em primeiro lugar sou EDUCADA e nao to refugiada nem presa, para cair matando na mesa, isso é atitude de quem nao tem educacao, respeito, alegria e quem acha que as festas são só pra comer, tem que rever seus conceitos, ta faltando amigo, amor e felicidade pra esta pessoa!!!
Na correria LOUCA, para comprar o presente do Papai Noel pra Aninha (que disse que ainda acredita sim em papai noel) rs.rs..pra comprar os ultimos presentes faltantes, para dar conta de ficar bonitona no Natal e ainda por cima trabalhando (num clima pessimo) e lotada, cheia de planos pra 2012!!!
Antes do Natal volto aqui com votos de felicidade e alegria para todas!!! Minha amiga Taty que esta postando pra mim, pq eu nao to conseguindo.

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

NOTICIAS MINHAS

MENINAS
NAO SUMI HAHAHAHAH
NEM MORRI HAHAHAHAH
MUITO MENOS ENGORDEI RS.RS..RS.RS..

Na verdade, a internet de casa é um terror!!!
Pelo celular, travo na hora de postar!!!
Do trabalho o acesso é proibido!!!

Então complicou minha vida!!!

71 KGS

POUCO PRA SAIR DA CASA DOS 70...REZANDO, ORANDO, MALHANDO E FECHANDO A BOCA!!!!

TA DIFICIL, COMETO ERROS INFANTIS A TODO MOMENTO!!!!

ESTOU DE DIETA, ESTOU DE DIETA, ESTOU DE DIETA!!! ME FORÇO A ME LEMBRAR A TODO INSTANTE.

LOUCA PRA 2011 IR EMBORA!!!
CHEIA DE VONTADE PRA 2012!!!!

MUITA COISA PRA MUDAR, PRINCIPALMENTE PESSOALMENTE!!!!

SAUDADES LOUCAS DE TODAS!!!!
NAO ME ABANDONEM!!!!

TO BEM, SOMENTE CANSADA DA VIDA LOUCA QUE LEVO...MAS CORRENDO TUDO DENTRO DOS CONFORMES...

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Olha eu aqui!

Esta sendo difícil postar.
Estou sem acesso a net em periodo integral.
A noite, confesso, chego em casa morrendo de cansaco, qd nao vou pra academia, tenho trabalhado ate tarde.
Esta semana que passou foi realmente desgastante.
Pelo celular é uma lerdeza sem fim, ainda nao tenho as manhas, o celular nao ajuda rs..to apanhando rs..pra usar a net nele.
Enfim...hoje pedi a Taty que postasse aqui pra mim, só pra nao ficar sem noticias.
Peso - 72,00 kilos


Fui no nutricionista, ele nao gostou muito nao...mas enfim...sei que to fazendo a coisa certa, mas tenho que fazer ainda melhor.
Mas estamos na luta.
Fiquei uma semana sem ir pra academia por 2 motivos saude - Dente inflamado e trabalho muito intenso, trabalhando todo dia ate mais de 21 horas.
Mas esta semana voltei a ativa, ontem fui e andei 40 minutos na esteira.
Hoje tenho lipocavitacao e plataforma vibratoria.
Final de ano é correria né...
Andei gastando os tubos, com coisinhas pro natal, ano novo, roupinhas pra Ana, presentes do amigo secreto, presentes pra mim rs...
O mais importante comprei uma calça alfaiataria, na renner tamanho 40, e ela ta bem em mim, nao ta atochada, apertada, estou com ela hoje, ME ACHANDO rs.rs..
De resto tudo correndo bem!!
Ana curtindo os dias derradeiros de aula, ela passou 'direto', tirou média em todas as provas, esta felicissima!!!


Eu trabalhando muito, pra variar!!!
Varios planos pra 2012...e quero ter sabedoria, equilibrio e disposicao para realiza-los!!!
Roger trabalhando a todo vapor!!!
Muitos médicos agendados, para agilizar a saude!!!


Academia inserida na minha vida!!!
Alimentação pouca, porem errada em algumas vezes!!!!

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Dias ...que vem e vão..

Eu ontem...Blusinha Spezzato M, calça alfaiataria Renner 42, sapatinho (esqueci o nome da marca ) hahahahah, pulseira, colar


Aninha na nossa, arvorezinha magricela mas muito amada por nós rs.rs.

Meninas...como o emagrecimento afeta nossa vida né, como tudo relacionado a ele, muda nosso humor, nosso dia a dia, nossas amizades, nossas vontades, enfim.
Estou dizendo isso pq...
Sou uma pessoa sociavel rs..é fato, gosto de sair, é fato, gosto dos meus amigos é fato, mas não sou arroz de festa, não vou em qq lugar, e agora que estou emagrecendo estou mais seletiva, mas pro lado bom, já ouvi muitas vezes as pessoas, blogueiras principalmente relatarem, que deixaram de ir em algum evento pra nao cair em tentacao e comer em demasia...
Eu agora não..eu estou deixando de lado alguns convites, pq oque me interessa realmente é a companhia, quem eu vou ver lá, oq vou viver lá...entao se for interessante, o papo, rever as pessoas, o evento eu vou...nao quero nem saber se tem bebida ou comida.
Ja vieram me convidar, falando "Ah vamos, vai ter tanta coisa boa pra comer"...entao né..."Não vou, pq só vai ter isso, comida e bebida, e isso realmente nao me interessa mais"..
É incrivel e nitido, como muitas vezes vamos em algum lugar exclusivamente pra comer ou beber, como comer é algo que faço hoje em dia com parcimonia, educacao e com controle e não bebo alcool mais, muitos lugares perderam totalmente a graça, pq com certeza nao tem nada mais interessante nestes lugares que comer e beber!
Ex.Foi batizado da vizinha da minha mae, eu malemá conheco a mae da menina e a menina, minha mae insistiu muito pra eu ir..
Leila... "Vou fazer oq la?"
Mãe... "Nossa, mas vai ter tanta coisa gostosa"
Leila... "Tá... fora isso"
Mãe...."ahh..."
Leila...."Eu nao conheco ninguem, nao tenho interesse em conhecer rs..., não bebo alcool, não quero comer"
Mãe...."É realmente pra vc vai ser meio sem graça"
Resumindo, minha mae, meu tio e mais algumas pessoas do 'quintal' foram, vieram falando maravilhas, da comida e da bebida, que nunca viram coisa igual, blablabla, "Tinha ate mesas de doces, com varios pudins e etc"...só falaram, sobre isso...que comeram muito, beberam muito e eu percebi que realmente eu não tinha oque fazer lá!!!
Vida que segue...
Esta semana to super borococho...o problema da familia ja ‘passou’, sei que sou persistente, chata, e bato na mesma tecla, resumindo este ‘problema familiar’, vai completar aniversario de 20 anos, isso mesmo VINTE ANOS, muda o cenarios, os personagens codjuvantes, a estaçao, o ano, o clima, algumas palavras dos discursos, entram lagrimas, saem gritos, mas os personagens principais continuam o mesmo, o enredo continua igual, as mesmas desculpas, as mesmas situaçoes..enfim..eu ja DEVIA ter aprendido, mas sou humana, mãe, tenho coracao, tem coisas que realmente me pertubam, mas ja melhorei muito, hoje sei que minha familia é Ana e Roger, consigo dar atençao e prioridade a isso e a mim tb...enfim...
Alem deste aborrecimento, tive mais um no profissional, que tb ja ta virando ‘novela’ né...entao nao quero ficar reclamando, as vezes me irrita muito, me estressa demais, mas depois passa tb, pq oque nao tem remedio né, remediado esta...
Mais uma coisinha e esta pior, foi meu dente que infeccionou e inflamou demais, me deixando dois dias totalmente fora de orbita de dor e pior tive que vir trabalhar...vou ter que fazer uma microcirurgia pra tirar uma raiz, mas antes preciso que ele melhore da infecçao.
Devido a tudo isso, não fui na academia dois dias, e PASMEM, pq ate pra mim é ‘confuso’ admitir, senti falta, senti culpa, senti frustaçao de nao ter ido, sei que a culpa nao foi minha, mas acho que podia ter ido, ao mesmo tempo sinto que meu corpo sentiu falta...sei la...sentimentos novos em relacao a malhacao.
Só posso visita-las a noite ou final de semana, do trabalho agora nao posso mais, entao posso ate me atrasar, mas estarei sempre presente por ai..viu...

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Fim de semana e Fotos

Na sexta, mais uma vez pensamentos boicotadores me acompanharam, quase, quase não fui a academia, mas qd vi que o transito estava insuportavel fui, mas pensei em ir ao shopis antes rs...eu sou terrivel mesmo rs..mas agora eu mesma me saboto, eu luto contra e tenho vencido ainda bem, malhei pesado nos aparelhos + 1 hora de aerobico, quase morro de raiva, de dor, de cansaço, mas depois tudo vale a pena.

No sabado tinha um casamento para ir, de uma pessoa que eu gosto e convivo muito, do trabalho, mas por outros problemas e pessoas que estariam lá resolvi não ir, ate pq Ana e Roger não queriam ir de jeito algum tb, e eu teria que ir sozinha, alem disso faleceu a avó da minha cunhada e tive que dar um suporte.

Mas no sabado acordamos cedo, saimos para gastar rs..com coisas de natal, arvore, enfeites e afins.

Peguei a casa para ajeitar, ha muuuuuuito tempo queria mudar o layout, mudar uns enfeites, despoluir o ambiente rs..tava muito aglomerado, cheio, fizemos uma mudança, sutil, mas que teve otimos resultados.

Montamos a arvore e depois assistimos dois filmes - Uma esposa de mentirinha e Enrolados, gostei dos dois para entreter.

Cansei bastante, parecia que tinha feito uma sessao de musculaçao rs..pq muda moveis, quadros, limpa, varre rs..

No domingo, fomos no mercado pra compras da semana, fiz almoco e ai fui dar umas aulas de volante pra minha sobrinha, depois fui jogar um baralhinho.

Hoje eu não estou muito bem!!! Psicologicamente falando...problemas profissionais, problemas com 'soluçoes' que preciso tomar e principalmente problemas familiares, to meio depre...meio tristinha...meio com vontade de me enfiar debaixo das cobertas e lá ficar...

Eu estou um pouco triste, com alguns acontecimentos familiares, sou muito apegada nos meus sobrinhos e sofro com ausencia deles, sofro mais ainda com a irresponsabilidade dos meus irmaos, todo dia eu me pergunto, pq Deus eu não sou filha unica, minha familia é barra pesada demais, viu!!!

Rezando, orando, pedindo boas energias, fazendo mandiga, promessa rs.rs..qq coisa pra Deus iluminar e eu consegui uma semaninha (mixuruca, mas muito util) de férias neste fim de Ano!!!


Eu no sabado de vestidinho, sapatilha


Meu Deus, to horrivel nestas fotos...eu tava achando que tava abafando, pq esta bermuda ta muuuuuuuuuuuuuuito larga, e a camiseta ficou certinha, mas na foto fiquei feia demais...aff


Eu hoje de manha, com o indefectivel vestidinho cererja rs..peep toe e cintinho


Minha Filha linda!!!

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

CHEGOU A SEXTA FEIRA!!!


Oi olha eu ai gente rs.rs..
Este vestido que adoro e acho lindo ganhei da fofissima Ellen do http://modamariapreolegal.blogspot.com/, minha vizinha, ele é NUMERO 40, abafa vai rs.rs..e esta largo, abafa mais ainda rs..e eu tive que fazer umas amarracoezinhas nele rs.rs..
Sandalia espadrilha nude
colar, pulseira e brinco

Ontem nao fui para academia...eu tava com uma indisposicao intestinal rs.rs..e ainda por cima maridão tava de folga, depois de viajar a noite toda, quis curtir ele um pouquinho.

Ai, que eu quero que dezembro chegue logo pra mudar uns horarios na academia.

E quero tb, anotar e fotografar toda minha alimentacao, pra vcs avaliarem e me ajudarem, começo na segunda-feira este 'processo'.

E eu tb quero este final de semana ajeitar a casa pro final de ano, montar arvore e tudo mais.

E 2012 eu to cheia de planinhos, mas sera que rola rs.rs..ai como sou indecisa, incostante, penso, penso aiaiaiaiaiia

E agora to pensando seriamente em gastar uma pequena verba numas maquiagens rs..

E deu pra perceber que eu não to afim de papo serio hoje né rs..sem assunto rs.rs..

BEIJOCAS E BOM FINAL DE SEMANA



quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Rotina Diaria, fotos e afins

Lipocavitaçao - Eu gostei, não doi nada, diz que é uma lipo sem cortes (será), sei que perdi 2 cm do barrigao, apos a sessao de 20 minutos, farei 10sessoes, 1x por semana, minha barriga ta muito mole, flacida e muito cheia de estrias (incrivel como nao percebia isso antes), muita malhacao e tratamento estetico para melhorar.


Plataforma - Treme ate a alma, mas é divertido, a perna da uns choquinhos, mas é tranquilo, 20minutos, 1x por semana, 20 sessoes.



Avaliaçao Fisica Academia - Vergonha, muita vergonha, estou enorme de gorda ainda é fato rs.rs.., aquele adipometro, mimata rs.rs..estou com 31% de gordura corporal, preciso baixar para 21%, o treino inicial sera para diminuir o peso para 65 kilos, esta é a 1º meta, anotei todas as medidas, perdi bunda e peito, no processo de emagrecimento, de resto, não perdi tanto não!!! Tenho lordose, mas minha postura é 'quase' perfeita, nos testes, fiz 12 abdominais completo num minuto (quase morri, considerada fraca), fiz 17 flexoes (oq foi considerado bom) e ate me surpreendi pq tenho tendinite nos braços, achei que nao conseguiria fazer nenhuma, mas consegui, fiquei 4 min na ergometrica intensa (quase desmaiei), flexibildade (bem pouca), preciso ter resistencia, força, sou muito fraca, canso rapido. O medico disse que com 60 kilos (malhando) vou estar muito bem, falou tb, que meu indice de gordura esta alto mas nada 'matador', a pressao ta otima, resumindo TENHO JEITO rs.rs..ainda.


Academia - 1 hora diaria de aerobico +30 minutos musculacao. (no minimo), quero fazer dança, natacao e hidro (mas é tudo extra), vou focar no que ja estou fazendo.



R.A. - Comer de 3 em 3 horas (dificil), alimentaçao basica, em torno de 1000 calorias diarias, nada dificil, impossivel, ou com alimentos 'complicados', comida simples, arroz, feijao, queijo branco, frutas, saladas e grelhados, nao 'comer' ou 'beber' coisas 'proibidas', o meu maior erro é o doce, o resto ate me saio bem (gorduras, refris, sal e etc)

Intestino - Naturetti na veia rs.rs.., pq a coisa ta complicada. rs..rs.rs..



Outros medicos - Reiniciar tratamento dentario, ginecologista, dermatologista, oftalmo, otorrino, marcar todas as consultas e ir.

Outros tratamentos - Psicodoido, nutricionista, endocrino/Gastro - 15 em 15 dias.

Tratamentos posteriores - Quero fazer tratamento para pele (rosto), tratamento pra estrias (assim que a flacidez e o peso diminuirem) , celulite nao tenho muito!




Sono - Tenho dormido em media 8 horas e esta SENDO OTIMO.

Agua - Tomo de 2 a 3 litros de agua diariamente.


Vida alem do emagrecimento rs...

Final de ano é terrivel, como vcs ja perceberam, sou uma pessoa sociavel rs..sempre tenho algum evento e tal rs..qto não tem eu invento rs..mas final de ano, complica, tenho pela frente 1 casamento, festa da empresa, evento entre amigos (amigo secreto), niver de dois sobrinhos e de Roger, alem do natal, ano novo rs..., entao manter o foco, não desvirtuar dos objetivos relacionados ao corpinho e a saude, preparar o bolso pra gastança e ir em frente.


Ontem Ana me pegou de jeito, "Mãe eu quero a verdade, papai Noel existe", pq o povo na escola, fica tirando sarro dela, por ela acreditar, precisei sentar e contar a verdade, expliquei que se ela acredita, ele existe, independente do que os outros falam, mas disse que era eu quem comprava os presentes, ela ficou triste e feliz, achei muito emocionante, ela me agradeceu muito todos os presentes ja ganhos 'Mãe eu nao acredito que vc me deu todos aqueles presentes", enfim, fiquei triste, de ter que contar a verdade, mas acho que foi necessario.



Roger esta viajando muito, nossos horarios mal combinam, hoje estava saindo do condominio, qd ele chegou, desceu, beijou eu e Ana e foi dormir rs..Ana brava "Maeeee não é justo ele ir dormir e a gente ir trabalhar e ir pra escola" rs..falei "Ana, foi justo dormimos a noite inteira e ele dirigir a noite toda trabalhando ? " rs.rs..


Olha a blusinha P ai gente rs.rs..linda né rs..
Calça jeans (igual de ontem rs..)
sapatilha moleka
Como sou basica, to sempre quase igual rs...

Aninha é 10x mais fashion que eu rs..

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

2 meses do balonet!!! E eu to feliz!!!

23/11/2011 - Oq eu escutei ao acordar e com certeza fez meu dia melhor e é meu apoio para continuar e não desistir mesmo!!
"Nossa, como vc ta tão bonitinha, parece uma menina, vc realmente esta emagrecendo, e eu fico tão feliz de ver vc assim, de ver vc conseguindo" by Rogerio (meu maridão)

Eu hoje de manha, antes de pegar um BIG engarrafamento rs..
Blusinha M renner
Calça 42 mofficer (nao parece mas ta larga, é a unica calça que gosto de usar)
Sapatilha moleca


Ontem depois da malhacao e tratamentos esteticos (conto amanha)
Blusinha M renner
Calça super larga alfaiataria tam 44 (nao da mais pra usar)
Sapatilha moleca

Aqui tentei mostrar como a calça ta larga...ela ficou ate comprida, pq ta larga rs..


2 meses do balonet - 11,700

Realmente nao é o resultado esperado!!! Mas é um resultado, festejado e desejado, sofrido e suado!!!

Se eu precisasse tirar hoje o balonet, teria valido a pena, nao me arrependi de ter colocado em nenhum momento e mesmo sem emagrecer oque preciso, ja acho que o resultado é super valido.

Acho que foi um incentivo pra mim, um botao que ligou meu cerebro! Me fez enxergar coisas que realmente nao enxergava, me fez ter vontade, pique, disposicao.

Continuo com a mesma opiniao, o balão nao emagrece a gente, ele ajuda, da um baita incentivo, mas sozinho nao faz nada.

Agora ja aprendi dibla-lo, ja sei oque posso ou nao comer, oque me cai bem ou nao, e falo, docinhos e afins sao super bem vindos e isso é um perigo.

Tem que ter super controle, consciencia e vontade de fazer dar certo.

Ele realmente tem o 'poder' da saciedade, para quem comer demais, é um OTIMO aliado, pq vc come pouco e se sacia.

Mas se seu problema nao é este...eu por exemplo, meu problema nunca foi comer muito e sim comer errado, e isso eu tenho que lutar diariamente.

Outra se vc come com olho, mesmo estando 'lotada', 'cheia', 'quase vomitando' continua comendo, vc vai conseguir comer com o balao.

Enfim...pra mim valeu muito, pq realmente, ele foi meu personal trainee, meu guia, meu alidado, com ele aprendi a dar valor, a dar consciencia ao que preciso fazer, ganhei uma força extra, um animo, uma vontade de lutar.

Estarei com ele mais 4 meses, ate la, adoraria ter perdido mais 20 kilos, pois minha meta é 55 kilos!!! A meta do medico é 60 kilos, ou seja, pelos medicos faltam 13 kilos, para mim faltam 18 rs.rs..

Se nao conseguir perder todo este peso, vou ter que tira-lo e problema 'meu' perder o restante, se tiver conseguido, sera uma vitoria muito grande, mas independente do resultado, vou ter que tira-lo.

Se vou conseguir ?Não sei, to me esforçando bastante, mas nao to neurotica, se der otimo, se nao der, vou continuar meu processo, como disse, oque perdi e aprendi ate agora, ja valeu muito a pena, ja valeu o investimento e arrependimento passa longe de mim!!!

Dieta dos Cetonicos - Pensei em fazer, mas os medicos desancoselharam totalmente, ate pq nao é nem de longe uma reeducacao alimentar, um aprendizado, e eu to com problemas no figado, tenho que ficar longe de gorduras.

Malhaçao - Estou firme na academia, uma luta diaria contra minha preguiça, meu mau humor, meus pensamentos negativos, mas estou indo quase todos os dias uteis.

Tratamentos esteticos - Pacote com lipocavitacao e plataforma vibratoria, se achar que deu resultado, continuarei apos as sessoes ja compradas.

Dieta - Confesso que ando errando, um docinho aqui, um paozinho ali e isso é dificil pra mim falar, me sinto fracassada, mas continua na luta, tentando, sei que depende unica e exclusivamente de mim.

Acompanhamento médico - Gastro, endocrino, nutricionista e psicologos sao quase quinzenalmente, os outros medicos estou marcando e me cuidando.

Meu corpo é ajeitado, ele tem formato legal e tal, todo mundo diz isso, mas tem muita gordura localizada, muita banha mesmo acumulada e isso so com muita disciplina, malhacao, boca fechada, massagens, tratamentos para sanar.

Muita gente acha que to bem, que to magra, que preciso apenas perder mais uns '5 kilos', não é verdade, os elogios, incentivos sao super bem vindos, eu realmente estou bem, bem melhor que os 95 kilos que um dia tive, ou dos 85 que tinha ate 2 meses atras, mas nao estou bem para ser considerada 'normal', nao estou fora de forma, ou com sobrepeso, estou ainda gorda, posso nao ser obesa morbida, mas ainda estou com obesidade, ainda falta muito pra mim, nao estou com peso saudavel, nao estou bem fisicamente, preciso muito emagrecer, e tenho plena consciencia disso, nao me deixo iludir, pq ai volto pro reme-reme, volto a engordar 2 kilos e emagrecer 1 e pior comemorar... Estou na luta e sem neurose, estou emagrecendo por vaidade e por saude e nao entrei nesta luta pra perder, to gastando cartuchos, to com bala na agulha, to fazendo oque posso e oque nao posso, errando ainda, mas tentando, buscando, pronta pra vencer e vou vencer!!!

Sem reclamaçoes, sem stress, sem ser vitima, nao estou me cobrando demais, estou me cobrando o suficiente, por ter sido muito complascendente, muito boazinha comigo, cheguei a obesidade, entao..agora sou firme, justa!!!

Agradeço e louvo tudo oque ja consegui, imaginem sai do manequim 46 (apertado), pro 42 (folgado), estou quase no manequim 40 (algumas peças ja sao), sai do GG/G pro M, algumas vezes ate P, diminui drasticamente medidas, perdi o bucho, agora tenho barriga (muita) rs.rs.rs..,o peito nao junta mais com a barriga e fica tudo igual, agora ta tudo separado rs.rs.. estou flacida, oque mostra que emagreci muito em certas partes do corpo, perdi muito peito (ainda bem), perdi muita bunda, perdi a dobra das costas, sao todas conquistas que valorizo demais, mas nao quero e nao posso me acomodar, pq ainda tenho uma barriga consideravel, uns pernoes, uns braçoes de pernil, tem muita flacidez pra sumir daqui, tem muito peso mal distruibuido rs...em 1,51 de altura!!!

A luta continua e vcs estao aqui sempre me apoiando, entao agradeço imensamente, estou melhor que ontem, mas com certeza, nao tao bem como estarei amanha!!!

Mudando de assunto

ANONIMO VTNC - Apoio total a minha grande amiga Taty que vem enfrentando a ira dos anonimos do mal, por ser verdadeira, especial e não ser 'paz e amor' nos posts, pq ela é 'real', ela não é ficção, Taty, juntas sempre!!!  http://taticarioka.blogspot.com/